Manchester City är ett engelskt fotbollslag som spelar i Englands högsta fotbollsliga, Premier League. De spelar sina hemmamatcher på City of Manchester Stadium, även kallat Ethiad Stadium. Manchester City har vunnit ligatiteln sju gånger och deras fans kan nog vänta sig fler.

Citys säsong har startat på ett utmärkt sätt, de har i år redan hunnit vinna seriefinalen mot Chelsea FC och toppar ligan med en stor marginal. Deras supportrar har klart och tydligt uppskattat deras slit. Manchester City är på plats 10 gällande hur mycket tröjor de sålt. Vill du också köpa en tröja och stötta ditt favoritlag? Kolla in Supporters Place på nätet.

Otrolig trupp

Redan när man såg Manchester Citys trupp kunde man veta att de skulle få en bra säsong. Med spelare som Jack Grealish, Raheem Sterling och Kevin de Bruyne, kan de ha stjärnspelare både på plan och på bänken. En intressant aspekt med Manchester Citys spel är att de ofta varierar i sin trupp. De många anfallarna har lärt sig att anpassa sig till varandra och deras samspel är fantastiskt.

Vill du följa ett lag med några av de bästa spelarna i världen och som alltid kan garantera ett snyggt och säkert spel? Då bör du kolla in Manchester City.

Oavsett var i landet du bor finns det möjlighet till härlig träning och motion. Vi tänkte komma med några träningstips för dig som befinner dig i Göteborg, var du ska vända dig för att hitta platser för motion samt hur du kommer igång. 

Börja smått

Om du vill springa ska du börja med att gå. Stigande tempo är bästa sättet att vänja kroppen vid ny belastning och minskar riskerna för skador. Gå inte ut för hårt bara för att du har motivationen, om du går från ingen motion alls till att träna fyra gånger i veckan kommer du att bli sängliggandes med träningsvärk. Efter värken har lagt sig kanske motivationen också har somnat, det blir bara svårare att börja om.

Hitta rätt redskap

Har du siktet på att jogga ska du införskaffa bra löparskor. Köp inte billigast möjliga utifall du inte orkar träna mer än några veckor. Du kanske sluta träna tidigare än du vill bara för att skorna inte ger dig rätt stöd, vilket leder till smärta och snedbelastningar. Är du intresserad av styrketräning kan du köpa hem hantlar eller kettlebells för att kunna träna hemma de dagar gymmet känns för långt borta.

Motion i Göteborg

Och när du väl har hittat din motivation och vill komma igång, var kan du vända dig? Det här visar bara några av alternativen som finns i Göteborg, du kan alltid vända dig till vänner och bekanta för att höra deras rekommendationer.

• Hagabadet – träna simning och avsluta med ett härligt bastubad för att mjuka upp kroppen
• Gym – det finns så många gym utspritt över innerstan och förorterna att det skulle ta tid att räkna upp alla.
• Rootcamp – som ett gym fast utomhus. Du behöver betala för att vara med och kan träna utomhus i grupp året runt
• Joggingspår – kolla runt i ditt område så ser du vilka vägar som joggare föredrar. Annars kan du höra med turistbyrån eller en lokal friluftsförening för att få se kartor över lämpliga joggingspår.

Man ska gärna dela intressen med sina barn. Och fotboll eller sport överhuvudtaget är en nyttig och hälsosam hobby som man kan dela på flera sätt. 

Uppmuntra intresset

Om ditt barn gillar fotboll kan du gärna uppmuntra intresset. I goda händer kan sporten ge bra hälsa, många kompisar, göra barnet aktivt och är bra för socialisering och att lära sig arbeta i grupp. Du kan uppmuntra hobbyn utanför planen också. Vad sägs som att ta några fotbollsinfluenser till kalaset.

Börja spela fotboll

När ditt barn vill börja i ett knattelag är det dags att köpa in den nödvändiga utrustningen. Om man jämför ser man tydligt att fotbollen är ett betydligt billigare än att syssla med hockey, så det kan man vara tacksam för när man får leva lite snålare en månad.Ett barn ska ha bra fotbollsskor, träningskläder och benskydd. Detta kan man hitta begagnat till bra priser. Man vill så klart ge barnen de bästa och senaste, men att låna/hyra/köpa begagnat är lite billigare kan löna sig i slutändan. När man vet om barnet vill fortsätta eller inte, kan man bestämma om man ska köpa nya fotbollsgrejor.

Ansvar som förälder

Man måste också komma ihåg att göra fotbollen till en rolig hobby, vare sig om de gillar att titta på matcher eller spela själv. Barn i unga åldrar ska inte hamnar under press eller känna att de bara duger om de gör mål eller vinner matchen. Föräldrar ska heja på alla barnen, inte bara sina egna. Det finns gott om tid att bli tävlingsinriktad och lära sig de mer strikta fotbollsreglerna.Om du känner din egen tävlingsinstinkt vakna, kom ihåg den här mantran:

• Barn är inte små elitidrottare
• Domaren är mänsklig
• Ledarna är oftast ideella
• Föräldrar hejar på alla
• Barnidrott ska bygga på lek och glädje